【日記】岡本太郎と伊藤壇

今週はなんて楽なんだろう
週休4日ぐらいがちょうど良いですわ

今日はダイソー、タリーズ、ジム、自炊という一日だった
タリーズではあいかわらず読書したわけだけど
岡本太郎の孤独力みたいな本をようやく読破した

岡本太郎の本は難読でその概念を抽象的に理解するしかない
言語化するのは難しいけど、あえてしろと言われるのであれば
闘い・破壊・構築・意思といった言葉が並ぶだろうか

迎合してはならない
意思を貫き意思を破壊し意思を持って構築しろ

もう一冊読んだのは元プロサッカー選手伊藤壇の本だ。
彼は世界中のサッカー選手を見ても異例の経歴を持っている。
それ故に彼はギネス世界記録保持者なのだ。

そう、彼は世界で最も多くの国でプロサッカー選手となった人なのだ。

引用
アジア諸国を転々とし、日本、シンガポール、オーストラリア、ベトナム、香港、タイ、マレーシア、ブルネイ、モルディブ、マカオ、インド、ミャンマー、ネパール、カンボジア、フィリピン、モンゴル、ラオス、ブータン、スリランカ、東ティモール、グアム、サイパンの22の国・地域のリーグでプレーした

どんなにその国、クラブが気に入ったとしても必ず一年で別の国へ旅立つことを決意していた
積み重ねた結果、22の国と地域
こういう人のメンタル力知りたいなあ

もう少し詳しく知りたいならwikipedia参照あれ
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E4%BC%8A%E8%97%A4%E5%A3%87

【日記】一つの答え

金土日は炭水化物を抜くことが多い。
金土に限って言えば炭水化物を取ることの方が少ない。
日曜日もなかなかの確率で炭水化物を取らない。

故に、月曜日の疲れが凄まじいのではないのかという答えにたどり着いた。
この答えが正解なのかはよくわからない。
仮説を検証していこう。

今日、後輩が上司に怒られてバカみたいにはぶてていた。
仕事はできるできないではなく、やるかやらないかだけなのに。
なぜやらないのだろう。
やらなければ怒られるのになぜやろうとしないんだろう。
理解が全くできなかった。

午前中同い年の技術者と客先に行った。
彼と話してると常々感覚が一緒やなと思う。
今日もまた一緒やなと思ったのは経験を積んだせいで仕事で痺れることなくなったよねってことだった。

大きな案件を取ってもそれは何かの複写みたいなものであり、
新しいことだとしてもそれは何かの模写みたいなものであり
大きな困難や感動に直面する機会が大幅に減ってしまったのだ。

基本的にいつ辞めても大丈夫ってスタンスでお互い働いているが
続ける限り彼は出世し僕も出世してくだろう。
お互いがどこで躓くのか少し楽しみだ。

【日記】オナ禁1ヶ月

これまでの最長はたぶん3週間とかそのへんだったと記憶していて、
この度1ヶ月を経過しました。
気づいたら、経過していたそんな感覚。

備忘録的にどんなメリット、デメリットがあるか記述する

メリット
・朝の目覚めが良い
・朝早く目覚める
・睡眠時間が短い
・肌質が良い
・行動力、集中力が高い

平日は通常7時に目覚ましで起きるんだけれども
3週間ぐらい経過してからは6:45に毎日目が覚めるようになった。
毎朝目覚めのときに感じていた憂鬱さも少ない。

また仕事はハードモードになってきたけれど、
行動力と集中力が高いおかげで頑張れる。
反面、自分基準で頑張ってないやつを見るとまあまあ苛つく。

肌質はガサつくことなく調子いい、肌荒れは部分的にはあるものの。

デメリット
・暇を感じやすくなる
・射精するのが億劫になる
・ちんこ小さくなったカモ

行動力が高いせいで、暇を感じやすくなる。
とはいえ誰かを誘うのもめんどくさいので暇と葛藤しなければならない。

デメリットよりメリットの恩恵を強く感じているので、射精はしたくない。
射精に対してある種恐怖感みたいなものすら感じる。
射精することで翌日以降不調をきたすことがわかっているからだ。

生殖機能を働かせてないので、小さくなった気がする。
元々平均やや小さめを自称している息子がこれ以上小さくなるのは困るもんだ。

今日が実際何日してないのかとカウントしたら、
厳密に言うと29日目であった。
まだ1ヶ月たっていないではないか。

ま、数日たったところで大した変化はないだろうから
1ヶ月ということでの備忘録。

【日記】継続していることによる弊害

ここ3週間だか1ヶ月だか週1回の運動会を継続している。

たかだか週1回が続いてるだけやんとお思いだろう。
僕の中では定期的に訪れるハイペースな状態なのだ。

昔から禁欲信者である僕の感覚的弊害はこんな感じ。
・目覚めが悪い
・気力がわかない
・目が重い
・基本眠い
・髪がよりパサつく
・肌荒れる

特に深刻なのが2番めの気力がわかないこと。
日常生活において気力出すとこは仕事と筋トレぐらいしかないわけだけど、
ほんまにめんどくさくなる。

運動会してから3，4日ぐらいはダウンタイムなわけで今日が3日目。
今の思いとしては2週間ぐらいは運動会を行わないようにしたい。

先週チャイナマッサージで延長した意志の弱い僕は18日後この記事を覚えてるだろうか。

そして話は変わって1000円を超えるトマトジュースをデパートで買ってみました。
トマトでした。

【日記】5/26決意

言わずとしれたサプリメント信者である僕は今これらを毎夜摂取している。
・亜鉛
・ビタミンc
・ビタミンd
・マルチビタミン
・エビオス錠

亜鉛とマルチビタミンは23歳ぐらいからほぼ欠かさず摂取している。
ふと、大量のサプリが身体に副作用をもたらしてるのではないかと思った。
サプリを取っているから元気と思っているのはただの気のせいかもしれない。

ということで明日からやめてみよう。
まだ大量に残っているのが気にはなるのだけれども。

【読書】コミュニケーションのための催眠誘導

バイブルの一冊

なんだかんだ順調に遊べてた時はこの本の内容を覚えてたけど

忘れ去りつつあるため復習のために読んでみた。

ラポール（信頼関係）を形成、つまり相手の心を意図的にオープンにするための手法やテクニックが書かれている。

＜ラポールへの第一歩＞

　相手に関心を持つこと、観察すること

＜観察ポイント＞

　１視線

　　人は無意識のうちに様々なイメージを空間的に配置している

　　例えば心地よいことを話す時は右に視線を向けるなど

　２呼吸

　　呼吸のタイミング、深さ、特徴

　　感情は呼吸に表れる

　３相手のタイプ

　（性格）

　　Pタイプ：肉体的・素直で単純・言葉をそのまま受け入れるが伝える時は遠回し

　　Eタイプ：感情的・捻くれ者だが気が利く・言葉を素直に受け止めないが伝える時は直接的

　（外見）

　　Pタイプ：体や感情を前面に出す・髪型や化粧に凝り、目立つことを好む

　　Eタイプ：論理や世間体を重視・地味で目立たないことを好む

　（説明方法）

　　Pタイプ：相手は言葉をそのまま受け入れると考えているため、詳細的

　　Eタイプ：相手は言葉をそのまま受け入れないと考えているため、簡略的

　（視線）

　　Pタイプ：眼球が右を向く傾向（並んで座る場合は右隣が有効）

　　Eタイプ：眼球が左を向く傾向（並んで座る場合は左隣が有効）

　（内面）

　　Pタイプ：精神的に傷つきやすい（心はつながらなくてもセックス可）

　　Eタイプ：肉体的に傷つきやすい（心がつながらないとセックス不可）

＜テクニック＞

　ダブルバインド、多重バインド、分離法、あいまいな表現、カギカッコ法、メタファー、

ダブルバインドは僕がよく使ってたテクニックで、下の記事にも書いてますね。

nolyrics.hatenablog.com

一つ一つ学び直すのは骨の折れる作業ですわ、、、

【読書】ゼロ秒思考

この本はアウトプットするための本である。

我々の大半は深く物事を考える方法を知らない。

その解決策とは、頭に浮かぶことをメモすることだ。

メモするだけ？と当然思うだろうが、メモの取り方をこの本は教えてくれる。

ゆっくりとではなく、１タイトルに関して１分以内に。

そうすることで考える力が鍛えられる。

何か考え事をする際思考だけを巡らせてもなかなか整理できないものだ。

誰もが仕事中に整理するために紙に書き出すのではないだろうか。

そして現状整理が分析、課題解決に繋がっていく。

我々は常日頃からゼロ秒思考で生きている。

思考力が上がることで思考の質とスピードが向上し、

思考するための情報がなければ最低限の調査と情報収集をするわけで、

その２点の勘が研ぎ澄まされていく。

たかがメモ、されどメモ。

実際にこの本を参考にしたアウトプットを繰り返すことでこの本の価値が生まれるんだろうなあ。

どんな本でもアウトプットしなきゃ意味ないけど、この本はインプットなしのアウトプットに特化した本でした。